36HR学級通信

第３２２号

久しぶりに読書に興じた。しかも長編・・・

三連休中の図書館は賑わっていて勿論本の貸し出しも多く、目当ての作家の本棚は閑散としていた。

まずは京極夏彦の本を探す。何年か前に受賞したことで話題になり、早速その本を読んでみると・・・面白い。京極さんの本はどれもが分厚く、読破する自信が萎えそうになったが読み進めるとツラツラと・・・。てげおもしり～!!

・・・以来の京極作品。その続編を借りた。タイトルは漢字が多くて憶えきらなかったが、本編と“続”、“後”とシリーズ化されていた。今回は“後”を。期待に応える満足感。

同日借りてきた他の本はかつてのベストセラー「ダヴィンチコード」。これをPmから夜にかけ読破。面白い!!ベストセラーなのが頷けた。

むかーし読んでいた小説等はひねりが1回、多くて2回、のイメージ。この人が犯人と思っていたらこっちの人だった、この主人公がこーゆー風になるから感動した、みたいな。

今のは予想を超えたところに犯人がいたり、後になってから感動が押し寄せたり。これは作り手の変化なのか、自分の変化なのか。

今日も一日かかって京極作品を読破。「鉄鼠の檻」（てっそのおり）。おなかいっぱいになりました。本日動いたのはソファーとトイレの往復のみ。こんなに没頭して読書するのは久しぶりだった。

毎日PCやTVで情報を得たり、ドラマを見たりしているけれど「満足感」とは殆ど無縁。しかしこれは自分の見方次第なのかも。しかし久しぶりの読書日和は、使っていなかった器官を呼び覚ます潤滑油みたいなものになった。時には一日を読書に費やすのもいいものだ。贅沢な休日でした。

第３２１号

風邪にお灸・・・その後。

安静に出来ずあれこれ多忙に過ごしていた為か、一旦ひいた喉の痛みが再発。今回は耳鼻科受診。吸入をし内服薬を貰い再び多忙な日々。でも今は症状軽快。

結論・・・東洋医学も西洋医学も病気の回復には脇役でしかなく、主役は体が丈夫であること。十分な睡眠と栄養が必要だったということ。そして人混みには行かない。

さて、柿の日干し。安い柿（甘柿・固め）を見つけ薄くスライスして天日干し。大きなザルが無いので「広げて干す」ことが出来ず、未使用の水きりネットに入れ紐で縛って物干し竿につるす、というやり方でTRY。2日干して半生の状態、噛むとグニャリという食感。まだ甘さ凝縮の感はない。もう少し干してみるといいのかも。しかし今年は柿が沢山ならなかったイメージ。梅と同じくなる年・ならない年があるのかも・・・（鳥が食べた、という情報も）。

先日ユニセフの商品を購入。何か役立てば、と思い。結構な品揃え、しかも決して安くはない。この中でバッグを購入。普段使いできる、カジュアルなものが欲しくて。届いたものを見てみると柄に合わせてビーズ刺繍が施された素敵なものでした。が、このビーズがボロボロ取れていく。取っ手の部分は使い始めてすぐに取れた。そして次々と・・・。約\6000のバッグ。ユニセフだから許されること？いやいや、店舗で購入した時には現物を見せ対応して貰っている。そして商品として売っているのなら値段に応じたメリットがあってもいいのでは？（クオリティが高いとか）・・・と意見をしたところ本日謝罪の電話があった、「幾つかその様な意見がきている。今後対応していきたい」。ユニセフというブランド。一所懸命作っている＝丁寧な作業＝丈夫、という勝手な思い込みだったのだろう。このバッグを参考に今後は自作したらきっと不満も出ないだろう。

今日は「今シーズン一番の冷え込み」。遅起きだったから朝方の冷え込みには気付かずにいた・・・幸せ。寒さを楽しめるようなものを見つけたい。

第３２０号

11月は月初めと月末との寒暖の差が著しい月、という。日内変動も激しく、日中は冷茶を飲み夜にはホットなお茶が恋しくなる。こーゆー時は風邪をひきやすく、油断していたら風邪をひいていた。

土曜日、研修から帰宅後、あれっ喉が変！と気づいたのは帰宅後1時間。あっという間に悪化。抗炎症剤を内服しながら仕事をし、本日受診・・・鍼灸院。

いつもは耳鼻咽喉科で吸入するとすぐに良くなるけれど、今回は東洋医学に期待した。前述したけれど、腰痛改善、口内炎もいつもより回復が断然早く、腱鞘炎の痛みも気がつけばない！

「風邪にはお灸がいいんです」

初めてお灸をしていただいた。もぐさを使うのは昔も今も同じ。「ピリッときます」といわれたけれど、これは皮膚を焼く痛みだそうです。お灸の後、時に小さな水泡ができるけど潰さないでね、とアドバイス。やけどと同じだもんね。首の後ろに5箇所。でも髪で隠れるところだから全然気にならない・・・っていうより水泡できてないし。

風邪は肩こりからやってくるんだそうです。肩こりになる時は何かを一所懸命して疲れも溜まっている→生活リズムもちょっと狂っているとき→十分な休息・栄養がとれていない→風邪をひく・・・これは私の解釈。

鍼・お灸のあとマッサージをしていただくけれどその時に肩こりを実感した。肩に始まり背中・腰へとその凝りは続いていた。

気持ちEひと時を過ごし今は・・・喉の痛みや腫れは感じない、鼻水も止まった気配。あんなに出ていたくしゃみもない。気のせいか・・・。また後日報告予定。

そーいえばお灸をする前に脈を見てくれて、右手の脈で肺・気管支の状態がわかるって。あ私は左の脈が弱く、これはストレスによるものと。ストレスから体調を崩している、恐るべしストレス。

第３１９号

探し物が見つからない。それほど欲しくなくけど手に入らないと意地でも欲しくなる・・・のは性分？？

一つは保湿クリーム。売っている所も値段も承知。ただ、仕事でその店に行けないだけ。たまたま休暇だった今日、はりきってお店に行くと水曜は12:30までの営業となっていた。お店に着いたのは夕方・・・来週リベンジ予定。保湿には水分と油分が必要って知ってた？知っていたけど実際に使っているのはワセリンとか油分主体のものが多かった。使ってみてよかったらまたココで紹介します。　

もう一つはCD。今日、髪を切った。その時お店で読んでいた本にCDの紹介があった。メアリー・ゴーシェという人のCD。何がそんなに気を引いたのか・・・それは記事の中にあった「35歳で歌手」という文。私の思い込みだろうけど、軽々しくない音楽なんだろうな、ということで気になった。市内のCDショップの店頭にはなく「お取り寄せになります」と。ネットが早いか、と自宅に帰りネット検索するけど中々ヒットしない。とりあえず問い合わせ中。

そんなことをしていたらあっという間に一日が過ぎた。今日は「シソおこわ」を作るはずだったのに・・・。先日友人に沢山の梅干を頂いた。しそを沢山使ったその梅干は、色鮮やかで塩分控えめ。梅も沢山頂いたが、シソももれなくついてきた。シソはあまり食べず、残すことが多い、というとその友人がシソおこわの作り方を教えてくれた。簡単。刻んだシソを適量混ぜて炊くだけ。適量ってどんだけ？？職場でその話をすると更に詳しく、もち米だけよりお米を混ぜるとべチャッとならない、と教えてくれた。いつか作ってみよう。そうそう、もう一つ。本で紹介されていた、おぼろこんぶを巻いたおにぎりも作ってみたい。そんな今夜の夕食はカレーでした。